Quero falar com você que convive com o ciúme!

Para falar sobre ciúme e não te dar tão somente a minha opinião, busquei alguns significados e o que a sociedade entende sobre esse sentimento. Foca nesse assunto e vem comigo!

Para mim é muito fácil e tranquilo falar sobre ciúme, simplesmente eu não tenho esse sentimento, nunca senti, não faz parte da minha existência!

Nem pela pessoa com quem eu esteja me relacionando amorosamente, tampouco por amigos ou familiares. Pode acreditar! Estou longe de ser perfeita, mas com certeza nesse ponto me sinto uma pessoa bem evoluída.

Estudei alguns artigos dizendo que o ciúme surge do medo de perdermos alguém e, como consequência, ele destrói uma relação. Que o ciumento tem baixa autoestima e acredita que qualquer outra pessoa é melhor do que ela. Que é inseguro e acredita que deve exercer o controle total sobre o outro.

Essas e tantas outras questões, em minha humilde opinião, explicam, mas não justificam.

O ciumento inventa, aumenta, distorce, quer dominar o outro. Seja com seu(sua) companheiro(a), com sua família ou amigos, o ciumento sofre muito todo o tempo, só em pensar que pode ser traído, trocado e não consegue controlar esse sentimento.

Se por acaso você está começando um relacionamento e já está sofrendo com um(a) companheiro(a) ciumento(a), já fica aqui uma dica preciosa: posicione-se imediatamente!

Mostre ao outro o limite entre o amor e o que ele acha que tem direito de sentir. Não importa o quanto você goste dessa pessoa. Não acredite que essa postura é da personalidade do outro e você tem que aceitar, NÃO! Um relacionamento que convive diariamente com o ciúme não vai dar certo e/ou não vai acabar bem!

Se você sofre com o ciúme de alguém converse com essa pessoa, explique sua dor com relação a esse tipo de postura. Procure ajuda, sugira uma terapia de casal ou converse com outras pessoas. E por fim, se nada disso der resultado, DESISTA! Ninguém é obrigado a permanecer ao lado de alguém que lhe faça mal. Ninguém, entendeu?

Quem sofre com as crises do(a) companheiro(a) em silêncio alimenta a continuidade dessas crises, ainda que sem saber, na medida que concorda em se submeter aos despautérios que o outro exige. Por exemplo: trocar de roupa porque o outro achou muito curta ou decotada, permitir a "análise" do celular, dar satisfação sobre ligações, mensagens, e-mails de trabalho, criar explicações para justificar o injustificável. Todas essas atitudes só vão nutrir a ideia de que o ciumento está no caminho certo.

Nem vou entrar no mérito daquele tipo de ciúme doentio em que o ciumento ameaça o outro, caso ocorra uma separação ou uma traição. Para mim, isso é patologia e merece tratamento!

A pessoa exageradamente ciumenta (ciumento patológico) precisa de algum tipo de acompanhamento ou até mesmo de um tratamento psicológico e/ou psiquiátrico para se livrar desse sentimento ruim que NUNCA o levará a nada nem a lugar algum.

Você não vai evitar uma traição só porque você tem ciúme e o demonstra. O que vai evitar uma traição é um relacionamento saudável em que os envolvidos têm respeito um pelo outro e estão juntos pelo simples fato de quererem estar juntos.

Felizmente, em relacionamentos amorosos, nunca sofri com esse tipo de coisa. Meu ex-marido era ciumento quando começamos a namorar. Mas bastou eu explicar enfaticamente uma ou duas vezes para ele entender que comigo aquela postura não ia colar.

Deixei muito claro, já nos primeiros sinais de ciúme, que ou aquilo parava ali ou estava tudo acabado. Nunca mais tivemos problemas. Ele entendeu minha argumentação e fomos felizes por 10 longos anos, sem que nunca isso tenha sido objeto de discussão (e muito menos no término do casamento).

Se você que está lendo esse texto é o ciumento em questão vou te dar um conselho: enquanto seus relacionamentos estiverem baseados em ciúmes, você nunca saberá o que é o verdadeiro amor.

Você vai colocar fora esse e todos os seus relacionamentos. Pode demorar, mas é isso que vai acontecer. E digo mais, você NUNCA será feliz. Porque o ciumento sofre, e sofre muito, por circunstâncias que cria em sua cabeça.

Se você não consegue conviver com o deslize do outro, sinto informar que você está no relacionamento errado. Entenda, ou você perdoa esse fato ou desligue-se dessa pessoa. Seguir com o relacionamento e manter a ideia de que o outro vai te trair a qualquer momento é viver um inferno diário, é abraçar o sofrimento a longo prazo.

Em menor proporção, mas também frequente, é o ciúme por um colega de trabalho, um familiar ou um amigo. Esse sentimento é, na maioria das vezes, incontrolável! Um pai que é louco de ciúmes pela filha (ou a mãe pelo filho), um amigo que não admite que o amigo se relacione com outros amigos.

Isso não pode ser uma coisa aceitável!

Eu entendo que o ciumento pode mudar sim, desde que ele realmente queira. Não é porque você quer, porque os amigos falam, porque a família tenta ajudar. Todo o auxílio é válido, claro, mas essa mudança de parâmetro só vai funcionar se a pessoa der o primeiro passo para isso.

Para começar essa mudança trabalhe fortemente na reconstrução da sua autoestima. Esse é o primeiro passo que vai te ajudar a superar as crises de ciúmes. Se alguém emitir um olhar de interesse sobre seu(sua) companheiro(o) por que você sente ciúmes em vez de sentir orgulho? Quem está com a pessoa é você, você foi o escolhido.

Outra dica é saber se você confia em que está com você. Se você confia, por que se preocupar com o que as pessoas de fora fazem ou desejam? Cada um vive sua vida como bem entender e você não tem ingerência sobre isso. Apenas entenda que casais felizes estão juntos porque querem.

Ninguém é dono de ninguém. Todas as pessoas são livres para estar e ficar com quem bem entenderem e isto não significa que o(a) companheiro(a) vai nos abandonar. Ao contrário, quanto mais livre e feliz a pessoa estiver, maiores as chances de ela ficar ao lado de outra por muito tempo.

Não estou dizendo com tudo isso que não existe traição, que a vida é perfeita, que todo mundo se ama e que uns não enganam os outros. Com certeza isso acontece todos os dias em todos os lugares do mundo. O que quero te dizer é que não importa a atitude do outro, você tem que pensar na sua atitude, na sua postura com relação às situações da vida.

E mais, ninguém morre por ser traído! Claro que não é legal, claro que a gente se sente mal, que queremos entender os motivos daquilo ter acontecido, mas não é o fim do mundo.

E outra coisa, ninguém morre por perdoar uma traição! Se o perdão for real, vocês têm que conversar e entender o motivo disso que aconteceu. Quem sabe isso tenha acontecido por um deslize, um momento de fraqueza. Cabe a você aceitar e perdoar ou não. E se quiser perdoar está tudo bem, é a sua vontade que deve prevalecer. Apenas saiba que não é o fim do mundo!

Infelizmente, o ciúme passa por cima, atropela a felicidade de um casal toda vez que você escolhe fazer dele o sentimento mais presente em sua relação.

Se você tem a ilusão de que o seu ciúme pode controlar uma pessoa você está redondamente enganado. Quem sofre com o ciúme alheio se sente sufocado. E esse sufocamento causa a vontade de largar tudo e ir embora.

Leitor(a) ciumento(a) ponha uma coisa na sua cabecinha: o problema do ciúme está em você. E eu te digo por quê: só existem duas possibilidades para o ciúme estar transitando pelo seu relacionamento. Ou porque você escolheu estar nesta relação sabendo que não poderia confiar ou porque você está criando problemas desnecessários.

Se o seu ciúme deriva do medo de ser trocado ou substituído, o problema está na sua insegurança ou incapacidade de confiar. Seja qual for o motivo do ciúme, a origem dele está nas suas escolhas, atitudes e pensamentos. É você quem precisa resolver estas dificuldades.

Para finalizar, Sr(a). Ciumento(a), vai aqui uma sugestão: reflita, pense, se coloque no lugar do outro, converse com seus amigos ou com um familiar de sua proximidade, estude sobre o assunto, abra a sua mente para uma nova mentalidade, deseje ser uma pessoa melhor, mais leve e, se nada disso resolver, procure tratamento.

Há especialistas que podem te dar o apoio que você está precisando para melhorar sua autoestima, sua segurança em si mesmo, te libertar desse sentimento inútil e para você aprender as formas corretas de conquistar alguém e fazer com que esse alguém queira estar com você.

E o mesmo vale para você que sofre com o ciúme alheio. Você não precisa viver essa realidade, você pode e deve procurar um especialista que te ajude a entender porque está se deixando dominar por alguém que lhe tolhe a liberdade, aceitando abrir mão de se relacionar com outras pessoas e com o mundo.

Se estas breves palavras se encaixaram em sua vida e fizeram algum sentido para você acredite: você precisa urgentemente mudar o seu Mindset. A partir disso muitas coisas irão mudar para melhor para você.

Um abraço.