7 ações que estão acabando com a sua energia

Já tem um tempo que eu observo que alguns hábitos estão me puxando para trás, fazendo com que minha vida não se desenvolva como eu realmente espero.

E quando me dei conta disso resolvi viver uma vida menos estressante, menos viciada em maus hábitos, mais cheia de propósito, aprendendo a criar mais situações de felicidade.

Passei a estudar mais sobre isso e me deparei com as situações que, mesmo que você não note, acabam com a sua energia diariamente e, com isso, você deixa de ser impulsionado para frente.

Vou te dar alguns exemplos de verdadeiros sugadores de energia:

Reclamar

Você conhece aquela pessoa que reclama o tempo todo, o dia inteiro, reclama do trabalho, da família, da falta de dinheiro, da violência mundial, da política, mas não mexe um dedinho para mudar isso?

Todos nós precisamos entender que esse tipo de atitude não nos levar a lugar algum. Ou até te puxe pra trás, atrasando sua vida.

Você já ouviu falar que “você é o resultado das 5 pessoas com quem você mais convive”? Pois é, para quem acredita nisso, a primeira atitude é se afastar de pessoas negativas e que só reclamam da vida.

Viver no passado

Isso é um atraso de vida. Nada vai mudar em sua vida se você continuar focando seus esforços em situações que não fazem mais parte da sua realidade.

Seguir correndo atrás do seu ex, querer voltar àquele trabalho do qual você já saiu, sofrer por algum fato ocorrido há mais de “x” anos. Nada disso vai resolver suas inquietudes.

Procurou seu ex e ele(a) não quis voltar entenda isso e vá adiante. Deixe o que ficou para trás.

Está sofrendo por uma antiga briga de família, já tentou uma conciliação e está não foi possível, pare de sofrer. Você fez o que estava ao seu alcance, mas se não foi possível resolver: vida que segue!

Pense no seu presente, em tudo o que você pode viver agora. Pense no seu futuro, em tudo o que irá melhorar se você estiver disposto a mudar seus antigos hábitos.

Viver a vida alheia

Destinar a sua vida a querer viver a vida alheia é burrice! NUNCA você vai conseguir. Corra atrás daquilo que você quer para você, independentemente do que as outras pessoas vivem.

Não queira o que é do outro, mentalize em adquirir coisas, ter experiências, conhecer pessoas que tenham relação com o seu mundo, com as suas possibilidades. Isso dará força para seguir em frente.

Pensar demais

Não quero dizer com isso que você deva tomar atitudes no auge da empolgação sem avaliar os prós e contras daquela decisão.

Ao prolongar demais a tomada de uma decisão você pode perder o timing e deixar passar uma bela oportunidade. Se não for tomar uma atitude não pense mais nisso, vá atrás do que lhe dá prazer e aja.

Se você está desistindo de algo porque acha que não vai conseguir é porque você não vai conseguir mesmo. Corra atrás do que você quer. Faça tudo o que estiver ao seu alcance até conseguir.

Fingir que tudo está bem

O fato de você ter uma dívida, por exemplo, não vai desaparecer só porque você não pensa em como se livrar dela. Caia em si e faça algo por você.

Se você mantiver uma postura de negação e deixar de tomar determinadas atitudes para mudar algo que não está bem, você não resolverá nenhum problema, tudo se manterá exatamente como está.

Encare suas dificuldades de frente, pense em atitudes que vão resolver essas questões e passe a lidar seriamente com isso.

Agradar todo mundo

Esse tipo de atitude causa um desgaste emocional enorme e que, às vezes, nem notamos. Tenha em mente que você NÃO VAI agradar todo mundo, nem que você queira muito, nem que você se esforce ao máximo.

Então deixe de tentar fazer isso, deixe de tomar suas decisões pensando somente em agradar outras pessoas, sejam elas seu chefe, seus colegas de trabalho, família ou amigos.

É claro que precisa haver um equilíbrio. Não significa que você deva sair por aí fazendo o que bem entende a ponto de prejudicar outras pessoas.

A dica aqui é: pare e pense em como viver a sua vida da melhor forma sem ficar pensando no que os outros vão pensar.

Achar que vai dar conta de tudo

Essa é uma atitude desgastante física e emocionalmente. Acredite no que eu digo: você NÃO VAI conseguir abraçar o mundo.

Enquanto você mantiver essa postura seu corpo e sua mente responderão diretamente através do cansaço, da estafa, do desânimo e da frustração. Avalie e entenda até onde você pode ir, quantas atividades o seu dia pode comportar.

Faça as coisas que você pode, no seu tempo disponível e na medida em que seu corpo e sua mente permitem. Se você tiver que forçar é porque já está passando do limite.

Em resumo:

Livre-se dessas verdadeiras sugadoras de energia. Foque sua energia em situações que lhe dão prazer, que lhe tragam felicidade.

Um abraço.